1988年~2017年現在まで29年間。生涯現役を目指して日々の活動を記録中!

風邪の日

2019年1月9日(水)

IMG_4988.JPG

みなさんおはようございます。
今日も晴れています。

でも、ちょっと寒いですね。
最高気温9度、最低3度の予報です。

今週も半ば、引き続き、体調管理に気を付けて、
がんばって行きましょう!

https://matome.naver.jp/odai/2135752199002346801
風邪の日、クイズの日、とんちの日ですね。

わたしも、ここ最近、
寝込むような風は引いていませんが、
みなさん体調管理はどうですか?

まあ~、そうなる前にしっかり寝て、
栄養補給をしておけば、なんとかなる気もしますが、

基礎体温を上げておくのもひとつの方法で、
風邪予防に、わりと対応できる気がします。

ちなみに、体温を測ったら、36.7度でした。
平熱で、これぐらいあると抵抗力も高いようですね。

それでは、フリートークでどうぞ!
そして、朝のちぃは、こちらです!
https://youtu.be/p2wtAg3wqbs

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