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健康的な食事

みなさんおはようございます。

今朝も暑さは控えめですね。
これぐらいですと過ごしやすいですね。

さて、日曜日ですが、
いかがお過ごしですか?

昨日の私は、相変わらず野菜の煮込みで、
ダイエットもかねて和風料理にはまっています。

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ごぼう、にんじん、大根、しいたけ、たけのこ、
さといも、じゃがいも、こんぶ、こんにゃく、ねぎ。

これだけの具を入れると、
鍋の中は、ご覧のように彩り賑やかですよ~(^^;;