1988年~2017年現在まで29年間。生涯現役を目指して日々の活動を記録中!

分けると楽です

みなさんおはようございます。

朝から雨ですが、午後になったらあがりそうですね。
みなさんは、いかがお過ごしですか?

さて、私の使っている万歩計は、
インターネットでデーターを管理できます。

ドコモとオムロンで設立した会社です。
http://www.d-healthcare.co.jp/


今週の距離は、79.6km(一日 11.4km 1万5千歩)でした。

一日10キロは、やや心の負担になったので、
朝、昼、夕と、歩くように意識しましたよ~

といっても、特別なことではありません。
朝はスーパーへ、昼はコンビニと本屋、夕はいつもの銭湯。

たったこれだけですが、
夕方までに、4キロぐらいになっていますね。

これで夜はかなり気楽になります。(^^;;

秋葉原の先の末広町ぐらいか、神田の先のお茶の水まで、
6キロは一時間でらくらくです。

何事も、コツコツやるのが、
いちばん堅実に達成できるものなんですね。