一歩を大切に！

みなさん、おはようございます。

夜の散歩も汗をかかなくなり、
とても快適になってきましたね。

ここ数日は大股で歩くように気を付けています。

通常の1.4倍以上の負荷を掛けると、
筋トレの効果もあるらしいので・・・

又、ちょっとした優越感ですが、
前の人をかるく追い越していきますね。

このスピード感は少しだけ、
ボルト選手になった気分ですよ～(笑）

７年後のオリンピックを急に想像したとき、
ほぼ、みなさんのイメージは自分のことのようですね。

わたしも、７年後って言われれも、
よく分りません。(^^;;

最近は過去も未来もあまり気にしなくなったので、
かる～くソフトに受け止めています。

私にとっては、いま何をするのかを、
とても大切にしています。

その積み重ねが未来をつくり、
実現した未来は、その瞬間に過去になります。

未来に明確な道があるかどうか知りませんが、
過去は足跡のようなもの、どう一歩前に踏み出すのか？

そこに、しっかりした意識を持っていれば、
いいんじゃないかな？