自由とは？

みなさん、おはようございます。

今日も朝から良く晴れていますね。
最高気温８度、最低マイナス１度。

引き続き寒いですが、
風がないので、なんとか、がまんできます。

又、北海道、日本海側と大雪ですが、
実は、京都でも元旦から、
58年ぶりの大雪が降っているそうですよ。

正月から読み直している本が一冊あります。

「嫌われる勇気」・・・(^^;;

去年あたりから流行っている、
アドラーの個人心理学です。

フロイトやユングはお馴染みですが、
このアドラーも同時代の人物ですね。

原因論と目的論の違いから話は始まりますが、
まずは、トラウマの否定です。

トラウマは、ひとつやふたつ、
誰でももっているものですが、

そこから抜け出せなくなっている人には、
あたらしい考え方のきっかけになるでしょう。

そもそも小さい時に育てられた環境によって、
子供の性格や行動は大きく影響されます。

それをもう一度リセットする。
過去の経験に対する意味づけを変える。

それによって心が楽になることも、
この本を読んでいると出来そうです。

みなさんもよろしければどうぞ！