鯖すしの日

２０１７年３月８日（水）

みなさんおはようございます。
やっと、今日は晴れましたね。

最高気温１０度、最低１度、
晴れのちくもり、花粉は非常に多い。
・・・の予報です。(^^;;

それにしても、昨日の夜は、
寒かったですよね。

風邪を引いてしまったひとも、
なかには、いるんじゃないかな？
と、思うぐらい冷え込んでいました。
(＞＜;;

それでは、記念日からどうぞ！
https://matome.naver.jp/odai/2136270304779918801

ミツバチの日、サワークリームの日、さばの日、
鯖ずしの日、エスカレーターの日、ビールサーバーの日、
赤ちゃん＆こどもカットの日、さやえんどうの日、
みやげの日、国際女子デーの日ですね。

今日は、これだけの記念日がありますけど、
みなさんは、どれが気に成りますか？

私は、好きなものでいえば、鯖とビールですね。
実は、バッテラとか大好物なんです。

こちらの写真、みてびっくり！！
ごはんより、鯖の方が分量が多いんですよね。

これを、まさしく、酒の肴にして、
ビール一杯あれば、わたしの晩酌は、ほぼ完成です。

あっ、その前に、前菜として、
野菜サラダをたくさん食べたいな～

食事は、栄養のバランスを考えてとは分かっていても、
どうしても、好きなものに偏ってしまいますね。
(^^;;

みなさんは、どうでしょうか？

毎日元気に働けているなら、
とくに問題はないと思いますけど・・・

夜眠れない、朝起きれない、ダルいなど、
そんな症状が出てきたら要注意。

健康管理は、社会人としての、
重要なスキルのひとつでもありますから、

食事、睡眠、適度な運動は、
おろそかにしないようにしましょう！

それでは今日も一日、
気を付けてがんばってください！