チンチン電車の日

令和元年２０１９年８月２２日（木曜日）

みなさん、おはようございます！

それにしても昨日の夕方から、
やや、遅くの深夜まで、雨がふったり止んだり、

お天気が変わりやすい日でしたね。><;;

帰宅時も、いろいろと大変だったと、
思いますが、大丈夫でしたか？

今日も曇りのち雨の予報ですね。
こちらの画像もごらんのとおり。><;;

大気が不安定で、お天気が変わりやすいとのこと、
だれかの日報で知ったのですが、
フィリピンでは、台風が発生したらしいですけど、
この写真には、まだ、その姿は見えてませんね。
(^^;;

そして、最高気温３１度、最低２４度と、
気温が、やや下がってきましたけど、
まだまだ蒸し暑い日となりそうです。

引き続き体調管理、通勤時＆帰宅時の事故、
怪我などには十分に気を付けてくださいね。

まずは、、、記念日からどうぞ！

https://matome.naver.jp/odai/2134551286344239501
チンチン電車の日ですね。

で、、、おっと、
昨日はリンクを貼るのを忘れていました。
ちぃ動画は、２日分まとめてどうぞ！！

昨日のちぃ！
https://youtu.be/NcJDlzP1N2M

そして、今日のちぃ！
https://youtu.be/TrzGjyKPePU

で、、、さらに、社員が子猫を買い始めたとのことで、
プラス、お友達の猫もどうぞ！
https://www.youtube.com/watch?v=Nc_jrawDW5c&feature=youtu.be

エジプシャンマウのシルバーと、スモークのミックスです！

まずは、日報を読んでいると、
肩こり、頭痛など、わりと、
多くの人が辛そうにしていますね。

いろいろ対策はありますが、どれが良いのかは難しい判断、
なかなか効果も出ないのが、この手の悩みですね。

で、まずは、やはり体を温めること、

頭痛、肩の凝りは、背中、腰、さらに、
その下のお尻から積み重なっていますが、

まずは、基本、血行を良くすることから、
血流を良くすることからという事がポイントですね。

私も、体温を毎日測っているのですが、
基礎体温の平均が３６．７度ぐらいまであがりました。

昔は、３６度とか、かなり低かったのですが、
徐々に上がってきましたね。

で、、、なにをしているかというと、
最近は、サプリメントで鉄分補給をしています。

鉄分を多くとると、血液の量、赤血球が増えるらしい、
ヘモクロビンが増えると、酸素を運ぶ量も増えて、体も温まります。

結構が良くなれば、凝りも解消されるというとに・・・
なので、ポイントは、血液の量を増やすことを、
いろいろ試してみると、良いかもしれませんね。

そして、不安、悩み、いろいろ考えると、
本当に、負のスパイラルに陥りますが、><;;

昨日の飛んで、飛んでに反応してくれた社員から、
リンクを頂きましたので、気分転換にどうぞ！！

夢想花（円広志）
https://www.youtube.com/watch?v=IeSm4tL6kEk

どうもありがとう！　(^^)v

悩み多くの新人さんに、あまり答えになっていなかったら、
ほんと、、、ごめんなさいね。(^^;;

それでは、今日もフリートークでどうぞ！