睡眠は健康の基本！

令和３年２０２１年４月５日（月曜日）

みなさんおはようございます。

雨は上がっているようですが、
予報では、曇り時々雨、最高気温１７度、
最低９度、北東の風７ｍですね。

それでは、気になる感染者情報から！
新型コロナ感染者情報
全国＋２４７０、死亡者＋１２人、東京都３５５人、大阪５９３人

記念日は、ヘアカットの日、横町の日、小笠原返還記念日、
デビューの日ですね。

定番の新ちぃチャンネル！（不定期UPで増量中！）
https://bit.ly/39p4zPy
今日のちぃは、朝からまったりでしたね。
雨の日ということも関係しているのかな？

そして、今日から月曜日、新人のみなさんにとっては、
まだ、３日目ですから、不慣れなことばかりですね。

なにはともあれ、体調不良ということがないように、
健康管理から、しっかりみつめなおしてくださいね。

そして、基本は、睡眠から！
ちぃのように、気が付いたら寝ている！
そんなことも人間なので出来ませんけど、（笑）

電車の中とか、机の上でも、
ちょっとした仮眠だけでも、かなり違いますからね～

とにかく、現在不眠症の人、また、次第にそうなってきたら、
かならず、日報に書いてくださいね！

それでは、今日もがんばって行きましょう！
ちなみに私は、７時間５０分も寝ました。