自律神経を整えましょう！

令和３年２０２１年５月２４日（月曜日）

みなさん、おはようございます。

晴れのち曇り、最高気温２５度、
最低１７度、南の風、５ｍ／ｓ
降水確率２０％です。

頭痛～る！
東京は、警戒ですね。
午後から夕方、そして深夜になるにつれて、
気圧が、どんどん下がって行きます。

ちなみに、昨日のブログでも書きましたけど、
気圧が下がるときに症状がでる人もいれば、
上がるときにでる人もいます。

また、交感神経が活発になる場合と、
副交感神経が活発になる場合、
それも、２通りありますので、
症状がある人は、自身をよく観察してくださいね。

尚、毎度の話ですが、
しっかり睡眠を取るようにすれば、
自律神経も安定してきますので、
なにはともあれ、睡眠からですよ！

感染者数！
新型コロナ感染者情報
全国＋４０４８、死亡者＋６２人、東京都５３５、大阪２７４人
近隣の３県は、埼玉１６５人、神奈川２６６人、千葉８４人です。

記念日は、ゴルフ場記念日、だて巻の日ですね。

定番の新ちぃチャンネル！
（不定期UPで動画増量中！）

そして、月曜日となりました。
みなさんは、お元気ですか？
今週もがんばって行きましょう。

又、月末も近くなってきましたから、
毎度のタイムカード、経費精算などの準備も、
そろそろ確認して置きましょう！

今日はこちらのリンクを張っておきますね。
自律神経を整えるコツ！

なんとなく体調がすぐれない人は、
是非、自律神経のバランスを整えることから、
はじめてみませんか？

それでは、今日もフリートークでどうぞ！