rum.goldと野菜スープ！

令和２年２０２０年１１月１５日（日曜日）

みなさん、おはようございます。
今日も暖かそうな日になりそうですね。

朝６時３０分の人形町は、
さすがに、日曜日ということもあって、
車の通りもなく、静かな朝を迎えています。

最高気温１９度、最低９度、降水確率０％、
あとは、風さえ無ければ、ほぼ、文句のない日でしょう！

それでは、感染者情報から！
https://s.nikkei.com/2XSqlWj
全国１７１５人、退院患者９６５人、死亡者３人、
東京は３５２人、北海道は２３０人です。

そして、記念日！
七五三、きものの日、かまぼこの日、こんぶの日、
いい遺言の日、生コンクリートの日ですね。

まずは、感想ありがとうございます。
ジェイソンについては、知っている人も多いようでして、
又、次の１３日の金曜日は、２０２１年８月１３日、
そんなことも、教えて頂きましたよ！

ということで、今日も良い日をお過ごしください。
今年のテーマは、健康管理です。

年内、残り一か月半となりますが、
このまま無事に過ごせることを祈っていますよ！

ただ、どうしても、寒くなってくると、
なんか調子が悪くなってくるのも事実です。
日常の過ごし方が、やっぱり大切だと思います。

睡眠、食事、運動、そして頭の体操かな？
どれも計画的にバランスよく、時間配分するところからですね。

あとは、それに気分が乗ってくれば、もう最高です。
なんか新しい試みなんかもいいかな？

ちなみに私は、最近、聞いている音楽は、
かなり静かな、緩めの曲に変えていますよ！

仕事との相性もばっちりで、
のんびり、くつろぎながら、プログラムできますよ！

そして食事は、野菜スープ多め！
汗も出てきて体が芯から温まりますね。
これだけでも、なんか健康的でしょ！（笑）

それでは、今日もフリートークで！